عاجل
Aaron Donald returns: Inside the conversations that sparked his Rams comeback Will Matt LaFleur let Jordan Love cook? Why 2026 could be the QB's time to shine Cardinals QB Jacoby Brissett learning quickly under Mike LaFleur What's wrong with SEC football? Nothing another natty won't fix September CFP superlatives: What to watch in college football's first month بوتين يؤكد الحفاظ على العلاقات الاقتصادية والتجارية مع إيران، وهجوم على ناقلتين تحملان نفطاً سعودياً ثروات بالمليارات قبل سن الثلاثين.. أصغر مليارديرات العالم في 2026 قبل انطلاق مهرجان فينيسيا 2026.. أجمل مجوهرات النجمات على سجادته الحمراء عبر السنوات Aaron Donald returns: Inside the conversations that sparked his Rams comeback Will Matt LaFleur let Jordan Love cook? Why 2026 could be the QB's time to shine Cardinals QB Jacoby Brissett learning quickly under Mike LaFleur What's wrong with SEC football? Nothing another natty won't fix September CFP superlatives: What to watch in college football's first month بوتين يؤكد الحفاظ على العلاقات الاقتصادية والتجارية مع إيران، وهجوم على ناقلتين تحملان نفطاً سعودياً ثروات بالمليارات قبل سن الثلاثين.. أصغر مليارديرات العالم في 2026 قبل انطلاق مهرجان فينيسيا 2026.. أجمل مجوهرات النجمات على سجادته الحمراء عبر السنوات
4 دقائق من تمارين القوة يومياً تحسّن حركة كبار السن.. دراسة تكشف النتائج
الرئيسية › أخبار › 4 دقائق من تمارين القوة...
أخبار

4 دقائق من تمارين القوة يومياً تحسّن حركة كبار السن.. دراسة تكشف النتائج

AR
Arabic.euronews.com
· · أسبوع واحد مضت المصدر الأصلي ↗

أظهرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة PLOS One، أن المشاركين حققوا تحسنًا ملحوظًا خلال 12 أسبوعًا في مؤشرات مرتبطة بخطر السقوط، والقدرة على العيش باستقلالية، والحفاظ على النشاط البدني مع التقدم في العمر.

مصدر المقال

Arabic.euronews.com

جميع حقوق المحتوى محفوظة للمصدر الأصلي

اقرأ في المصدر ↗
شارك:

مقالات ذات صلة